Simptomele din timpul menstruatiei. Ce este normal si ce nu

Menstruatia este un indicator important al starii tale de sanatate. Simptomele ei pot varia mult de la o femeie la alta, insa trebuie sa tii cont care sunt simptomele normale pentru tine, pentru organismul tau, astfel incat sa poti depista din timp eventualele probleme. 

Daca nu o faci deja, ar trebui sa iti monitorizezi ciclul menstrual in fiecare luna. Astfel iti poti da seama daca apar intarzieri, sangerari intre menstruatii sau alte simptome anormale.

Ce este ciclul menstrual normal

Ciclul menstrual reprezinta totalitatea modificarilor care au loc pe parcursul unei luni in organismul femeii si care il pregatesc pentru o eventuala sarcina. In fiecare luna, ovarele tale elibereaza un ovul, iar in acelasi timp hormonii iti pregatesc uterul pentru sarcina. Daca aceasta nu se produce, mucoasa uterina este eliminata prin vagin, in timpul menstruatiei. 

Un ciclu menstrual incepe in prima zi a unei menstruatiei si se incheie in prima zi a urmatoarei menstruatii. Acesta poate dura intre 21 si 35 de zile, in timp ce menstruatia se poate intinde pe parcursul a doua – sapte zile.

In primii ani dupa aparitia menstruatiei, ciclurile menstruale pot fi mai lungi si neregulate, ulterior devenind ceva mai scurte si mai regulate. Totusi, este posibil si perfect normal sa ai cicluri usor neregulate pe parcursul intregii vieti. De asemenea, menstruatia poate fi mai abundenta sau mai redusa cantitativ, insotita de crampe puternice sau complet nedureroasa. Asa cum am spus, simptomele difera de la o femeie la alta si “normal” inseamna ce e normal pentru tine. 

Important de stiut! Anumite tipuri de contraceptive pot produce modificari ale ciclului menstrual. Astfel de modificari pot aparea si pe masura ce te apropii de menopauza.

Cum iti monitorizezi ciclul menstrual

Pentru a afla daca ai cicluri menstruale normale, ar fi indicat sa tii o evidenta a acestora. Pe parcursul mai multor luni consecutive, noteaza-ti urmatoarele aspecte:

• Data de incepere si data la care se termina menstruatia;
• Abundenta fluxului sanguin. Observa daca acesta este mai redus sau mai abundent de la o luna la alta si retine numarul de absorbante sau tampoane pe care trebuie sa le schimbi intr-o zi;
• Intensitatea durerii. Observa orice durere aparuta pe parcursul menstruatiei si noteaza-ti ori de cate ori constati o durere mai puternica decat de obicei;
• Prezenta unei sangerari anormale. Retine daca sangerezi intre menstruatii sau daca elimini cheaguri de sange;
• Prezenta unor modificari de dispozitie sau de comportament in preajma sau pe parcursul menstruatiei.

Care sunt cauzele ciclului menstrual neregulat

Ciclul menstrual neregulat poate avea multiple cauze:

• Sarcina sau alaptarea. Intarzierea sau absenta menstruatiei pot fi semne ale unei sarcini. La randul sau, alaptarea intarzie si ea aparitia menstruatiei dupa sarcina;
• Tulburarile de alimentatie, cum ar fi anorexia nervoasa, scaderea mare in greutate sau exercitiile fizice intense;
• Sindromul ovarelor polichistice. Aceasta este o afectiune frecvent intalnita a sistemului endocrin, care se manifesta prin dezvoltarea unor chisturi pe ovare;
• Insuficienta ovariana primara. Aceasta afectiune se manifesta prin pierderea functiei ovariene normale inaintea varstei de 40 de ani;
• Boala inflamatorie pelvina (anexita), o infectie a organelor genitale interne;     
• Fibroamele uterine, tumori necanceroase ale uterului, determina aparitia sangerarilor intre menstruatii si flux sanguin abundent.

Cand este necesar sa consulti medicul

Monitorizeaza-ti ciclul menstrual pe parcursul mai multor luni si mergi la medic daca observi urmatoarele:

• Menstruatia intarzie, desi nu esti insarcinata;
• Menstruatiile devin neregulate, desi au fost regulate;
• Sangerarile de la menstruatie dureaza mai mult de sapte zile;
• Sangerarile sunt mai abundente decat in trecut si schimbi mai mult de un absorbant/tampon intr-un interval de una – doua ore;
• Ciclul menstrual dureaza mai putin de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile;
• Sangerezi intre menstruatii;
• Ai dureri intense in timpul menstruatiilor;
• Faci febra sau te simti rau dupa utilizarea tampoanelor interne.